ノニ発見！ブログ

コレステロール値が高いまま、ずっと放っておくと、生活習慣病を引き起こす原因となります。

これを予防するには、喫煙・飲酒を控え、適度な運動をし、バランスの取れた食生活が重要となります。

そして、ストレスをためないようにすることも大切です。